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中野信子に聞く、直感力の正体。 | Vogue Japan

直感力があってなおかつそれが正しいという人は、正しい答えを選んでいるのではなくて、選んだ答えを無理やり正解にしているんだと思います。

 

マインドフルネスの本来の意味は非常に単純で、「自分が今やっていることを常に気づくようにしていくこと」。自分のことを観察する視点を育てましょう、と考えるのが、本来のマインドフルネスなんです。

 

ダイエットもやりすぎないようにしないと認知力に負荷がかかります。脳以外の部分が痩せたら、脳も痩せます。

 

直感力を養うために大切なこと。

1.正解を選ぶ力ではなく、直感で選んだ答えに取り組み続けて正解にする力をつける。

2.直感に従った結果をブレずにやり通す力は、論理的な力の裏打ちから生まれる。

3.直感力に必要な自分をメタ的に見る力は、マインドフルネスで鍛えられる。

(ほんの一部コピーです)

 

 

 

 

 

 

 

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