以前ライオンあくびを教えて頂く機会がありやってました。

暫く続けていたけど変化を感じられず、止めちゃったんですよね〜w

 

何でこの人が知ってるんだ? と思ったがw

「メチャ良かった!!

脳幹開いたで〜v^_^」 と言われた事もあります。

 

もう一度やろうかな? と思いつつ、まだ調べて無いので出来てません(;_;)

 

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↓の記事は、鉢植えの植物は人間が水や栄養を与えなければならない。

大地に根付いている植物は、何もしなくても大丈夫なだけで無く、

私たちに恩恵をくれています。

 

私たちの體も、栄養 (食事)など必要ですが、心の栄養も必要!

ストレスで疲弊してしまうのは、外からの情報に振り回されているからでしょ。

何が本当に必要なのかすら分からなくなってしまっています。

 

ハートからのエネルギーを受け止める様に出来ると、

違った栄養?に満たされる。

 

その1つの方法が、あくび体操です

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毎度のいい加減私解釈ですから、元記事お読みください。

情報が溢れていて、何が本当か分からなくなっているので、こういうの必要な私です。


おおきに(^人^)