以前ライオンあくびを教えて頂く機会がありやってました。
暫く続けていたけど変化を感じられず、止めちゃったんですよね〜w
何でこの人が知ってるんだ？ と思ったがw
「メチャ良かった！！
脳幹開いたで〜v^_^」 と言われた事もあります。
もう一度やろうかな？ と思いつつ、まだ調べて無いので出来てません（；＿；）
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↓の記事は、鉢植えの植物は人間が水や栄養を与えなければならない。
大地に根付いている植物は、何もしなくても大丈夫なだけで無く、
私たちに恩恵をくれています。
私たちの體も、栄養 (食事)など必要ですが、心の栄養も必要！
ストレスで疲弊してしまうのは、外からの情報に振り回されているからでしょ。
何が本当に必要なのかすら分からなくなってしまっています。
ハートからのエネルギーを受け止める様に出来ると、
違った栄養？に満たされる。
その１つの方法が、あくび体操です
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毎度のいい加減私解釈ですから、元記事お読みください。
情報が溢れていて、何が本当か分からなくなっているので、こういうの必要な私です。
おおきに（^人^）