大嶋信頼さんは、心に聞く
エモフリはフレーズを言って、外していく
どちらも効果あると思う。
でも、大嶋信頼さんのは、心が答えてくれる様になるまで、時間がかかる。
ちっとも答えてもらえて無い(T ^ T)
エモフリは、フレーズをキッチリしないと、効果が薄い。
フレーズを見つけることが大事。
並木良和さんのは、心地よくないフィーリングが出てきたら直ぐに、それを統合する。
ゴチャゴチャ考え無い！
考えると、返ってそこに留まる？囚われるかな。
いい加減な読み方ながら、助手席で暇だったからw
やってみた。
思い出しながらだったから、後で見ると入り混じってた(^_^;)
でもね〜効果あったのよv^_^
暫くは、これかなぁ。
読む度に変わるから、いつまで続くかですがねwwww
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おおきに（^人^）