まんとくんのブログに詳しく載ってますが、
ミネラルは身体の中に4%しかないんです。
だけど、こんなに働いてくれている！
ミネラルは、添加物などを排泄するために使われます。
くっついて出て行っちゃうんです。
４％しかないのに、出て行っちゃたら足さなきゃなりませんが、
最近の食物には、ミネラルが少ない。
足り無くなって当たり前！ ってのが、現状なんです。
足り無くなると、当然↑の働きが出来なくなる（＞＜。）
サプリで補うしか無いのですが、バランスが大事！
偏った取り方は、返って危ないよ！ ってのは、今までにも散々書いてます。
最近のニュースに、
週に３日以上日焼け止めをしてると、ビタミンD欠乏になってしまうというのがあるそうです。
太陽をあびると、身体の中でビタミンDが生成されるのが、
日焼け止めをぬると、ビタミンDが生成されないという研究結果が！
ビタミンDはカルシウムを身体に吸収する働きをします。
バランスの取れたミネラルと言えば、勿論！JESさんの「希望の命水」
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他にも、おまけ付けちゃいますｗ
何が付くかは、お楽しみに～～
みんなが安心して過ごせる世の中になるまで、まだまだかかりそうだから、暫くは自衛するしか無いと思います。
おおきに(＾人＾)