櫻井さんの記事から↓
この二点が一番ビックリした！
冷たいモノ飲まないけど、7度も下げるとは（－。－；
そして噛む！
この前書いたけど、唾液にはアミラーゼがあり、これがデンプンを消化する酵素。
胃液は消化する為のものですが、
胃にはタンパク質の消化酵素しか無いんです。
だから、良く噛むってのが、と～～っても大事！
良く噛むためには、一口入れたら、箸を置く！
３０回噛むと、食べるのが面倒になってくるｗ
ダイエットにいいかもね～wwww
私だけか？！
＊＊＊
冷たい水は飲んだだけで胃と腸は７度下がります。
1.一口30回はカミカミする！
たくさん噛む事で、有害物質の８０％は解毒できるといわれている方もいます。
噛むと言うことは、
若返りホルモンドバっと出す
噛むこと以外に、
認知症
高血圧
糖尿病
花粉症
喘息
にとても効く方法は無いのだとか！
おおきに(＾人＾)