なんかさ、自立しなきゃいけないみたいなんだよね。
今までは、人にやって貰ってても済んでたけど、
ここんとこ流れが変わってるから、自分でやる！
占いとかヒーリングとか色々あるでしょ。
そういうのって人にお任せ～って事にならない？
『やわらかせなか』 山本たか子 って本読んだの。
せなかがお疲れだから、色々出て来るって事。
この本も、筋肉のバランスを取る！ って言ってられます。
骨は繋がっていない、筋肉で支えてます。
その筋肉に偏りがあると、髄液・血液などの流れに支障をきたすので、症状が出て来る。
これって、操体で教えて貰った事と、一緒だ！＾＾！
と、とっても嬉しくなった
このやり方も操体も、自分でやるの。
自分の身体は人任せじゃ変わらないよｗ
精神面も強化される。
だって、身体がグダグダなのに、前向きに考えられる？
ドンドン行動しよう～って氣になれる？
この本、一つのやり方を、一日たった１５秒を１ヶ月続ける。
一月経つと、次の場所を、さらに一月で最後の場所。
３ヶ月、１５秒ずつやるといいそうです。
やりたい人は、一日一回では無く、回数増やせばいいんだ。
最初のハードルを低くする為に、一日一回と仰ってられます。
メチャ簡単だし、これで楽になるならいいねｖ＾＾
何でもいいと思う方法を、自分でやってみて、自分の機嫌は自分で取る！ ですね～～
おおきに(＾人＾)