順序が逆？（＾＾；
陽性か陰性かの簡単な見分け方
＊陽性
外気温に体調が左右されにくい
筋肉が付きやすい
野菜を食べる量が少ない
余り水分を摂らない
体を動かすのが好き
＊陰性
体が冷えやすい
肌の色が白い
甘い物が好き
水分を良く摂る
運動が余り好きで無い
陰性が悪いってのでは、無いのです。
バランスが大事。
＊陰性に強く偏ると
腸内細菌の働きが弱くなる
血管が縮み、血流が悪くなる
水分がバランス良く保てなくなる
体が重く、やる気が出ない
＊陽性に強く偏ると
落ち着きが無くなる
血液の温度が上がり、血管を傷つける
体調が悪い事を自覚しにくい
ちょっとした事でイライラする
偏りすぎは、こんな感じなのだって～
日本は四季があると言われますが、
陰陽では五季。今の時期、雨期ってのも入れるんだそうです。
地産地消って言われるのは、そこに住む人にとって一番いい物が採れるから。
夏には水分が多く体を冷やしてくれる、胡瓜や茄子・西瓜が出来る。
でも、秋になっても食べていると、冷やし過ぎる。
夏でも今はクーラーがあって、体が冷えてない？
そういう時の対処法が、足湯。
短時間のセミナーだったから、これ位です。
おおきに(＾人＾)