読んだ記事に、「あなたの体は、７年前に食べた物で出来ている」 と書かれていた。
なので、ちょっと調べてみた。
＊
体は毎日代謝を繰り返しています。
最も短い腸管の上皮細胞は、3～4日でつくられて吸収などの機能を担い、1～2日で役目を終え、便として排出されます。
長いのは骨で、古くなった部分が壊されて、新生されるまでに約５カ月を要します。
その周期を繰り返し、成長期では約2年で全身の骨が入れ替わるといわれています。
https://health.suntory.co.jp/professor/vol32/
＊
この新陳代謝のスピードが中高年になると、低下する（＾＾；
老廃物などが体内に残りやすくなり、見た目として現れて来る。
若い人なら２年で大体変わるみたいだよね。
なら、何で７年なんだろう？
まぁ、そこは置いておいて～
兎に角今の体は、２～７年前に食べた物で出来ているのは、確か！
今食べた物が、先の私を決める！ となる。
老廃物が溜まる食事をしていると、先の私がシワシワだったり、腰が曲がって動きにくかったりってなるのかも（－。－；
だからこそ、今どうするか？！
「ヨーロッパの女性は、若い時凄く綺麗なのに、その後の変化が激しい。
白人は肉食が多く、動物の方が寿命が短いので、美の曲線のピークも早く来る」 と書いてられた方がいた。
肉食が駄目ってのでは無いかもですが、先の自分を考えて食べなきゃならないんだ！ｗ・・ｗ と思った次第。
これは食事の話だけど、他でも言えそうだね。
おおきに(＾人＾)
なので、ちょっと調べてみた。
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体は毎日代謝を繰り返しています。
最も短い腸管の上皮細胞は、3～4日でつくられて吸収などの機能を担い、1～2日で役目を終え、便として排出されます。
長いのは骨で、古くなった部分が壊されて、新生されるまでに約５カ月を要します。
その周期を繰り返し、成長期では約2年で全身の骨が入れ替わるといわれています。
https://health.suntory.co.jp/professor/vol32/
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この新陳代謝のスピードが中高年になると、低下する（＾＾；
老廃物などが体内に残りやすくなり、見た目として現れて来る。
若い人なら２年で大体変わるみたいだよね。
なら、何で７年なんだろう？
まぁ、そこは置いておいて～
兎に角今の体は、２～７年前に食べた物で出来ているのは、確か！
今食べた物が、先の私を決める！ となる。
老廃物が溜まる食事をしていると、先の私がシワシワだったり、腰が曲がって動きにくかったりってなるのかも（－。－；
だからこそ、今どうするか？！
「ヨーロッパの女性は、若い時凄く綺麗なのに、その後の変化が激しい。
白人は肉食が多く、動物の方が寿命が短いので、美の曲線のピークも早く来る」 と書いてられた方がいた。
肉食が駄目ってのでは無いかもですが、先の自分を考えて食べなきゃならないんだ！ｗ・・ｗ と思った次第。
これは食事の話だけど、他でも言えそうだね。
おおきに(＾人＾)