ふくらはぎ

コピー先分からなくなった（＞＜。）ごめんなさ～い！
でもふくらぎが柔らかいのがいいってのが、分かったｖ＾＾

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男性に比べ筋肉がつきにくい女性は特に、体温プラス4℃の湯舟でふくらはぎをしっかり揉んであげるといいでしょう。
ふくらはぎが温まると血液が流れだし、自然と足先が温まります。
また、強いストレスは筋肉を減少させてしまい、低体温を招いてしまいます。
ストレスによって分泌されるホルモンが、ストレスを緩和させるために、筋肉を分解してしまう現象が起きるからです。


ありがとうございます(＾人＾)