長い事一応ながら主婦してます
がーーーー、ジャガ芋の緑の部分って毒なんだって～～！！ｗ・・ｗ
一応分からんながらに取ってたと思うけど（＾＾；
紫外線に当たるとこうなるんだそうです
土から出ちゃうと、って事です
で、そのジャガ芋も半茹でにして、天日に干すと、太陽エネルギーを吸引しているので力があるｗ・・ｗ
んだって～～
天日干しって凄いねぇ！＾＾！
サツマイモを切ると、白い汁が出る。
あれって腸を綺麗に洗ってくれるんだって～～ｗ・・ｗ
サツマイモ食べてたら、内臓の病気になんかならない！！
サツマイモのでんぷんは、温度が高いと糖に変えられません。
暑い時に掘った場合は、涼しい処で寝かすと、密が増えて美味しくなるんだと！ｗ・・ｗ
掘ったままでは、糖度が低くて不味いので、１週間～１０日程寝かす
寒さ合うと凍りますが、糖に変えてしまえば凍らないので、低い温度で保存する
でも、寒さに弱いので保存は、１５度を下回らせない。
カルシウムは原子が大きすぎて中々取り込めない
だからと言って、サプリメントの様に小さすぎると、血管に付着して血流を圧迫、ともなり兼ねないｗ・・ｗ
本来ゆっくり取り入れられて行くはずのものが、急激に取り込まれると、「摂り過ぎ防御」情報のシステムが働いて、実際には不足しているので、骨から不足分を補う、という様な事もあります
人工物で簡単に取り入れる事は、生体システムを混乱させる。 安易にサプリメントで摂ろうとすると、骨粗しょう症になる場合もある！ｗ・・ｗ
中々自然に全ての必要な物を摂るのは難しいけど、いいと思ってやった結果が、骨粗しょう症ではねぇ（＾＾；
知らない事ばっかりです（トホホ） 知ってるかもしれないけど、ビックリしたので書いておきます
ありがとうございます（＾人＾）