治ったよ~v(^-^)v
何故か寝ると悪化する
これは、寝方が悪いのか?!w・・w
元々起きると腰痛になってた!w・・w が最初だからなぁ(^^;
と考えて仰向けが駄目なら、横向きに~ 寝てみました
目が覚めると今一・・・(><。)
今度は反対!
次に目が覚めると治ってた!^^!
これって・・・操体の基礎!!Σ( ̄ロ ̄lll)
操体って寝返りが原理って言われてます
起きる方向がいつも一緒です
それに伴い、体もそう捻れます
それを時々治してあげなきゃいけなかったんだΣ(;・∀・)
横向きもどちらが辛いか?そこを見極めるが難しい(-。-;)
だって~どうやっても痛い時は痛い気がするんだもん(ρ_;)
それでもマシな方~
マシな中でもどちらの足を高めに上げると楽かなぁ?
そんな自問自答を繰り返すと、痛みの無い(マシな)状態ってのがあるので、そこを捜す!
どうしても、日常で体の使い方に偏りが出てくる
それを補正してくれるのが、寝返りなんです
でも、子供と違って大人になると寝返りが少なくなります
そこを補う様に考えられたものが、操体です
楽な方を自分で捜す!
それだけ!なんです
それを知っていながら、寝返りを無視したのが、原因でした(;´д`)トホホ…
ご心配頂きありがとうございました(^人^)
Internet Explorer 補正プログラムが出た様で
早かったですねぇ~
でも、重くなった気がする・・・
文句言っちゃ駄目だけどね(^▽^;)
早速アップロードしたら、どうやらスカイプ使えそう~v(^^
今まで出てた、何とかが欠けてます、みたいなウインドウが出なくなった!
削除したので、分からないけど、再チャレンジしてみようかな?
こんな何やってるんだ!って記事にも関わらずお読み頂きありがとうございますm(_ _)m