治ったよ~v(^-^)v


何故か寝ると悪化する

これは、寝方が悪いのか?!w・・w

元々起きると腰痛になってた!w・・w が最初だからなぁ(^^;


と考えて仰向けが駄目なら、横向きに~ 寝てみました

目が覚めると今一・・・(><。)

今度は反対!


次に目が覚めると治ってた!^^!

これって・・・操体の基礎!!Σ( ̄ロ ̄lll)

操体って寝返りが原理って言われてます


起きる方向がいつも一緒です

それに伴い、体もそう捻れます

それを時々治してあげなきゃいけなかったんだΣ(;・∀・)


横向きもどちらが辛いか?そこを見極めるが難しい(-。-;)

だって~どうやっても痛い時は痛い気がするんだもん(ρ_;)

それでもマシな方~

マシな中でもどちらの足を高めに上げると楽かなぁ?

そんな自問自答を繰り返すと、痛みの無い(マシな)状態ってのがあるので、そこを捜す!


どうしても、日常で体の使い方に偏りが出てくる

それを補正してくれるのが、寝返りなんです

でも、子供と違って大人になると寝返りが少なくなります

そこを補う様に考えられたものが、操体です

楽な方を自分で捜す!

それだけ!なんです


それを知っていながら、寝返りを無視したのが、原因でした(;´д`)トホホ…

ご心配頂きありがとうございました(^人^)


Internet Explorer 補正プログラムが出た様で

早かったですねぇ~

でも、重くなった気がする・・・

文句言っちゃ駄目だけどね(^▽^;)

早速アップロードしたら、どうやらスカイプ使えそう~v(^^

今まで出てた、何とかが欠けてます、みたいなウインドウが出なくなった!

削除したので、分からないけど、再チャレンジしてみようかな?


こんな何やってるんだ!って記事にも関わらずお読み頂きありがとうございますm(_ _)m