朝、生姜紅茶と小さなバナナ半本、ヨーグルトをスプーン２杯位
昼・夜は、子供茶碗に半分のご飯とおかず
そんな生活してたけど、昼を抜いてみました
お腹が空いた（＞＜。） って思ったのは２日位
体重も３日位減ったけど、それからあんまり変わらない
むしろ、忙しい時は食べてる時の方が少なかった（＾＾；
それでお腹が空いて動け無いとか、しんどいとか無いんだよね
動く時は同じに動ける
間食も欲しいとは思わなくなった
だから、食べる量は随分減ったのではないかと思う
動き方はそう違わない
なのに、何故体重は減らない？
私に合った体重で止まるだろう、と最初から思ってたが、元々がそうだったって事かな？
夜を抜かないのは、子供の食事を作らなければならないから～
作ってると食べたくなるんだよね。
そこをクリア出来たら、食べなくてもOK！になるかも
食べるって事は、実は必要な事では無く、趣味？
美味しそう～って思って食べる楽しみ！＾＾！ でしかないのでは？
もっとも、食べないと死んじゃう！って思い込んでる人にとっては、そうなるでしょう
だから、食べるってのは、趣味と思い込みじゃないのかな？って思ったんだv(^-^)v
ありがとうございます（＾人＾）