からだが喜ぶおうちごはん
ゆるゆる始めて心も体も健康に！
家庭の台所でパン作り♡お菓子作り
愛知県豊川市アクセス良好！名鉄国府駅より徒歩10分
パンとお菓子の教室Couleur(クルール）
今日は香りのおはなし
愛用してる精油
たーくさんの種類があるけど
手にとるオイルはほんの数本です
あとはコレクションみたいになってます( ˙³˙)
この3本は本当によく使うもの
万能だし、香りも大好き- ̗̀ ෆෆ ̖́-
暑くなるこれからの季節
ペパーミントは大活躍
歯磨き粉にも使われてるような
あのスーッとした清涼感溢れるクールな香りは
リフレッシュしたい時にもいいよ
暑さ対策にも香りのパワーを借りて…
私はしっかり呼吸をしたい時にも使ってます
マスク生活で
酸素が十分に取り入れることができず
いわゆる隠れ酸欠状態になりやすいです
例えば
頭痛、めまい、腰痛、肩こり
集中力が続かない
疲れやだるさがつづく
など
こういったプチ不調はもしかしたら
隠れ酸欠状態かも……
香りのパワーをお借りして
しっかりと呼吸をすることでスッキリ
本当に体調悪いときは病院行きますが
少しの事ならアロマで解決！
アロマは我が家のクスリ箱です
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