こんにちは( ￣ー￣)ノ
先月２月から妊活始めました
２月はドキドキしながら待っていましたが…見事に撃沈しまして生理が来ました
気を取り直して体質改善中です
前回は何をどーしてたのか忘れてしまって思い出せないので一から調べて…改めてスタートします
今してることを書きます
ルイボスティを飲む
レッグウォーマー&毛糸のパンツ(腹巻きの長さ)装着
毎日湯船に浸かる
納豆&豆乳を摂取
亜鉛、葉酸、エビオス錠 サプリメント摂取
規則正しく生活&睡眠
カシューナッツ&アーモンド摂取(おやつ)
冷たい物を飲まず常温か温かい物を飲む
お風呂上がりにストレッチ
排卵検査で排卵日チェック。お気づきですか？私…食べてばかりです。
周期は大体29日。
夜泣きの息子がいるので基礎体温計は今計っていません。
計れたら一つのデータとして使えるんだけど。
排卵検査薬100枚無くなったら病院で視て貰います
では排卵検査はこちらを使用しています。
海外製の排卵検査薬です。
確か100枚で送料込みで9000円位でした。
日本語の説明書が二枚入っていて親切です(V)o\o(V)
海外製なのに日本語で書いてあります。ありがたや
一つ一つ個包装なので保存に助かります。ポーチに入れて外出先でも使えて５分位で結果が出ます
D1が生理日だとして…大体D14位で排卵する頃なんだけど…あまりにも線が出ないので排卵してないのでは？
ネット検索したら排卵しない月もあると書かれていて…ちょっとホッとして…様子みてたらD17でやっと赤色の線が出ました。
今回はちょっと遅かっただけみたいでした。
中々でないので、溜めさせてた主人に今日一人でしていいよ！と言った次の日の朝に線が出てしまい、ミスった。
線が出てから24～36時間で排卵するみたいなんだけど…。
間に合ったかな
このくらい終了ラインと同じ位濃くなると排卵しますよ～の合図です。
次の生理がくるまで、ドキドキ&ワクワクしながら体を温めたいと思います
皆さん妊活の時何してましたか
教えてくれて下さい
