寒い~ けど毎日、ウォーキング頑張ってます

さて 今夜はヘルシー?な高野豆腐を使った簡単料理ナイフとフォーク

高野豆腐を水で戻し、シッカリとしぼって水気を切ります

縦に4等分にカットして 豚バラ2を半分にカットしたモノを 高野豆腐に巻いて フライパンに油を少し入れて全面焼きます

巻き終わりを下にして焼きますよ★

火が通ったら 焼肉のタレを回しかけ、肉巻きにタレを絡ませます

20101103-waveさんのブログ-mini_111226_1853.jpg
これで完成~ 簡単でしょ~? ポイントは 高野豆腐にもタレが染み込むように タレを多めに加えるコト 肉も少なくて済むし、楽チンメニュー ナイフとフォーク