ごはん☆ すごいね昨晩と今晩のおいしかった 牛肉と青梗菜の中華炒め焼きなす麻婆豆腐煮物(南瓜+白菜+枝豆)サラダ(冬瓜+カニの缶詰め+胡瓜のマヨネーズ和え) お肉少し食べるようにしてるよ。牛肉と青梗菜の中華炒めはケチャップ+酒+生姜+醤油+酢+砂糖+中華スープの素+水溶き片栗粉で炒めたら美味しかったよ