もう８ヶ月☆

ども

暑いね今日がポカポカでよかった

からの～

今日は28週1日目8ヶ月だよ～あと２ヶ月でに会える

をでる前に

バナナ豆乳

ジュース飲んだよヘルシーだし美味しいしお腹いっぱいなるし、これから毎日作ろうっと。

キロだった。

あと二キロ大きくなるんだって。だから私は体重維持しなきゃいけなくて一時間、食事指導うけたよ具体的に鉄分が足りないとか市販のジュースで糖分とりすぎとか調理の仕方とか赤ちゃんに必要な栄養や食材だとか。。細かく聞いてきて勉強になったよ

カロリーとか栄養とか

チョコ紹介してくね

今までのとってた栄養考えたらぞっとする～。あまりにも色々聞き過ぎてわけがわからなくなってるけどね

具合は相変わらずあまりよくないんだけど案の定、先生は「苦しいなら喘息かしら。ま、大丈夫じゃない？」って。。。。。

適当

さすがに体調悪い＋1時間前に行って時間間違えられて1時間以上待たされて、イラしちゃった

とりあえず、が順調だから良かった最近動かないから結構、心配だったから

夜ご飯は

ロールキャベツ↓

パエリア↓

だよ

明日は知り合いの結婚式だ～☆