２３週３日

どうしても今日髪を切りたくてちゃいるどの帰りに美容室に行ってきちゃった

太クンも似合ってるって言ってくれてたし、サッパリしたから良かった

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赤ちゃんの成長

赤ちゃんの大部分の筋肉は生まれるときまでにはよく動くようになっていますが、1才の誕生日ごろになってようやく動くようになってくる筋肉もあるんですよ。人間の赤ちゃんはかなり未熟な状態で生まれてくるんです。たしかに、動物の赤ちゃんはすぐ歩けるし、オムツもいらないですもんね。それだけ、人間は高度に進化したということなんです。

ママの体と心

食事はうまくいっていますか？ 本来であれば、毎日バランスよく同じようにがいいのですが、なかなかそうもいかないので、食べ過ぎたな～と思ったら、翌日に間食を控えるなど調整して、1週間を目安にバランスをとっていきましょう。これまで病院では「体重が増えないように」ばかりの指導でしたが、十分に食べれなくて体重が増えないママも心配な時代になってきました。ちゃんと食べれてますか？

２３週１日

午前中にグラタンの下拵えしてたら、何だか立ちくらみが

ちゃいるどには行ったけどやっぱり調子は良くないみたいで4時半頃に帰って来ちゃった

7時過ぎまで爆睡してしまいました

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赤ちゃんの成長

赤ちゃんの皮膚は今はかなりシワシワですが、これから皮下脂肪を少しずつ増やし、筋肉も発達してくると皮膚の表面はなめらかになっていきます。そのためにも、ママはきちんと栄養を摂って下さいね。

ママの体と心

ママの体は母乳の準備をしっかり始めています。私たちは牛さんと同じ哺乳類！　母乳の出る量は人それぞれですが、おっぱいが出ないママはいないんです。ただ赤ちゃんがうまく飲めるかどうか、乳首や乳輪をやさしくつまんだり、乳首の状態を知っておきましょう。妊娠中に特に乳房や乳首のマッサージをする必要はありませんが、出産までに１回は助産師さんにおっぱいを見てもらうといいですね。

２３週０日

ユアエルムで似顔絵を書いてくれるイベントがやっていたので、やりに行ったら終わってて出来なかった

時間があったので亀有のイトーヨーカドーに行って買い物して帰ってきました

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赤ちゃんの成長

今週の赤ちゃんの身長は30cmほどに成長します。どんどん大きくなっていくので、赤ちゃんにとって子宮の中は狭くなってくるような感じがしますが、心配ありません。実は、この狭さが赤ちゃんにとっては、とても快適なんですよ。

ママの体と心

胎動を日に日にしっかり感じられるようになってきているのではないでしょうか？たしかに赤ちゃんは生きている・・・・生きて抜く力を育んでいる赤ちゃんとのコミュニケーションに癒されながら、そろそろベビー用品のリストアップを始めてゆきましょう。

　今日から23週です。