１９週５日

朝からお母さんと産婦人科に行きました

お産が入っていたらしく2時間くらい待たされた

先生にエコーで見て貰ったら女の子確定だって

彩はずっと男の子だと思ってたけどみんなの予想が当たってたみたい

太クンは早速名前を考え出しました

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赤ちゃんの成長

超音波検査の時には、いろいろな赤ちゃんの動きをみることができるかもしれませんね。手はもちろん足の動きも活発です。手を振ったり、頭をかいたり、ときには足の裏を合わせるなんていう動きも見られるんですよ。赤ちゃんって器用なんですよ。

ママの体と心

おなかが大きくなってくると、仰向けで寝るのはきつくなってくるママが多いでしょう。そんなときは、シムスの体位といって、体の左側を下にして、足の間にクッションや枕を挟んで寝るとラクになるかもしれません。下腹部の下に枕を挟み込むと、腰にかかる負担がより軽くなります。試してみてくださいね。ただ、ママがラクになる姿勢であればどんな姿勢でも赤ちゃんは心地いいんですよ。赤ちゃんとママはつながっています。

１９週４日

早起きして田園調布のスタジオデビューに出発

早速洋装の準備をして撮影が始まりました

お昼はお蕎麦屋サンで太クンのママにご馳走になって、午後は和装の準備開始

ヘアメイクが終わって着付けをしていたら、何だか立ちくらみが

休憩をしたものの具合は良くならず着付け出来ませんでした

いつになったら元気になれるのだろうか

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赤ちゃんの成長

赤ちゃんに乳首ができ始めます。乳腺もあるんですよ。これは、時がくればお乳を出すことができるということなんですね。おなかの赤ちゃんは、まだ生まれていないのに、次の世代を育む準備もしているんです。男の子の場合は、このお乳を出す能力はすぐに消えてなくなります。

ママの体と心

妊娠中は、シミなどができやすいので、外出するときは要注意。帽子や日傘、日焼け止めを塗るなど、紫外線から肌を守るようにしましょう。妊娠前とは肌の質もだいぶかわってきています。

１９週３日

お母さんが新幹線で4時間かけて東京に到着した

夜ご飯をサイゼで食べてたら、江ノ島帰りのサチコと大柴クン登場

明日はブライダル撮影だから早起きしなくちゃ

体力もつかなぁ

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赤ちゃんの成長

ママの声を聞くことができるようになった赤ちゃんとママの関係は、ますます強まります。ママの声は赤ちゃんにとっていちばん安心する音だし、ママがおなかをなでてくれると、とても心が安らかに落ち着くのです。できれば、パパも毎日少しずつでも、声をかけてみてくださいね。

ママの体と心

体調が安定したら、積極的に体を動かして。産後の育児のために体力や筋力を維持することは大切です。基本的に、規則正しい生活をして、テキパキと家事をこなして、ウォーキングを日課にしていれば、体力は維持できますよ。