ゆたんぽOK、カイロはダメ

鍼灸院の先生のお話です。

カイロは、自分で体温をキープする力がなくなっちゃうから、よほど寒いところに長時間いる時以外は、やめた方がいいそうです。

熱量と時間が問題とのこと。

ゆたんぽは、そこまで熱くないのが普通だし、熱をキープできる時間が限られているので、温めるのに良いとのこと。

お風呂もOK

でも、多分、コタツはあまり良くない、ということだろうか。

備忘録がてら、ここにメモしておきます。