~実験経過~
①禁煙 8日目 40%
②禁パチ 3日目 30%
出張中の道中より更新。
最近はどこの駅も喫煙ブースが縮小され、限られたスペースには喫煙者が溢れている。
今日も駅で電車待ちをしているときに、たまたまコロ助が乗る車両の乗り口横が喫煙ブースだったが、老若男女みんながこぞって美味そうに煙を吸っては吐いていた。
数日前は喫煙者を見ると欲望メーターが上がったが、試しに喫煙者達をガン見してみた所、特に何も感じなかった。どうやら外的な要因(隣で他人が喫煙したり、自販機を見たり)での影響はそれほどなく、どちらかというと内的要因(ストレス、イライラ、アルコール接種状態)の方が重要なように感じた。
次のステップに進んだという事なんだろうか。
①禁煙 8日目 40%
②禁パチ 3日目 30%
出張中の道中より更新。
最近はどこの駅も喫煙ブースが縮小され、限られたスペースには喫煙者が溢れている。
今日も駅で電車待ちをしているときに、たまたまコロ助が乗る車両の乗り口横が喫煙ブースだったが、老若男女みんながこぞって美味そうに煙を吸っては吐いていた。
数日前は喫煙者を見ると欲望メーターが上がったが、試しに喫煙者達をガン見してみた所、特に何も感じなかった。どうやら外的な要因(隣で他人が喫煙したり、自販機を見たり)での影響はそれほどなく、どちらかというと内的要因(ストレス、イライラ、アルコール接種状態)の方が重要なように感じた。
次のステップに進んだという事なんだろうか。