朝食
パン6枚切り1.5枚
Pマービーブルーベリー
炒り卵
スープ煮
ラクトフェリンFe
502kcal
いつも食パンなのですが何故か1つ1つ梱包されたロールパン3個が出てきました
でも食パンより好きなのでよかったです
昼食
白米160g
麻婆炒め
2色浸し
刺身こんにゃく
ポチプラス オレンジ
585kcal
今日は間食してしまった…
明日から気をつけなきゃ
今日は旦那さんに低カロリー系の飴とガムが欲しいってお願いしました
口さみしくてヤバイので…
暇つぶしに借りたハンター×ハンター面白くてハマります
夕方旦那さんが来てくれて頼んでた飴とガムを買って来てくれましたぁ
ダイエットココアの飴とキシリトールガムです
初めてこういうダイエットココアの飴食べましたがメッッチャうまい
ホロニガ
な感じ最高です
な感じ最高です食べ過ぎないようにチョビチョビ食べて行こうと思います
夕食
白米160g
清汁
蒸し鶏ごまだれ
生姜和え
南瓜ごまあえ
Fe卵せんべい
果物バナナ
561kcal
旦那さんは近くの電気屋さんに3DSLLの市場調査に行くのですぐに帰りました笑
笑