昨日旦那さんが帰る時に私のスマホを家に持って帰ってもらって
アプリのダウンロードとかをお願いしていて←病院電波悪くてなにもできないので



朝に旦那さんがスマホを持って来てくれました

旦那さんも昨日のおから❓なのか胃もたれしてるみたいでした笑

朝食
玉ねぎ グリンピース ハムも入っています

今日は何故か体温が高くて熱いです



朝は体温37.2度ありました

昨日シャワー入ったのに汗かきたくないのに…



昼食
白米160g
サバ味噌煮
辛子和え
果物バナナ
ラクトフェリンFe
576kcal
辛子和えは キャベツ キクラゲ わかめ
