朝食
パン6枚切り1.5枚
Pマービーブルーベリー
炒り卵
スープ煮
ラクトフェリンFe 499kcal
炒り卵は タマネギ グリンピース ニンジン
スープ煮は 白菜のみでしたが美味しかったです
朝もミラクリットいれました
もう嫌です
昼食
白米160g
麻婆炒め
2色浸し
刺身こんにゃく
果物オレンジ 551kcal
麻婆炒めは 餡掛けで美味しかった～
豆腐 シイタケ タケノコ ピーマン パプリカ
旦那さんが今日夜来れないとの事でさっき来て顔だししてくれました
土曜なのでまったり何もすることもなく本気で暇です笑
こないだGETしたDVDプレーヤーがめっちゃ活躍中です
夕食
白米160g
清汁
蒸し鶏ごまだれ
生姜和え
南瓜ごまあえ
Fe卵せんべい
果物バナナ 561kcal
卵せんべいはクッキーなのでデザートのつもりで最後に食べてます
南瓜ごまあえは めっちゃ好きなやつでした
カボチャとすりゴマが入ってました
カボチャとすりゴマが入ってました生姜和えは 水菜 キャベツ
なんか退院後に自分でご飯を作って血糖値を意識していけるのか…
同じ妊娠糖尿病の方のブログなどをみて
どんなものを退院後に食べているのか拝見していますが…
外に出れば誘惑がいっぱいだし…
甘いものすきだし…
不安でしょうがないです