ハワイアンカフェ

前から気になっていた

サニーサイドカフェさんへ行ってきました。

通りから少し見えにくく、

一度、通り過ぎてしまいました

店内はとても

陽が入って明るい雰囲気。

ハワイアンミュージックが掛かっています。

ゆったり座りたかったので

奥にあるソファーに。

迷って迷って、

注文したのは

ロコモコプレート。

オーブンで焼き上げるらしく

時間がかかりますが

とても美味しかった。

サラダのドレッシングは

オイルとビネガーで合えてブラックペッパー

？かな？好みの味です。

ハンバーグソースは濃厚で、

半熟の卵を絡めるとまろやかにも。

１つでは物足りない！って方は

＋200円でハンバーグを2つにできます

私は２つにすれば良かった

お店の方もとても感じかよく、

寒い日だったのでお水も

お白湯にできますとの気遣いが嬉しかった

ブランケットも置いてあります。

次回は

甘いフレンチトーストを食べてみたい！

ご馳走様でした

癒し時間ですよ

日曜日、

3ヶ月に一回のペースで

行われている

セルフマッサージの会に

参加してきました。

前回は急遽行く事ができなくなり、

今回は本当に楽しみにしていました

シンギング・リンサウンドセラピーを

受けてから

このリンの奏でる音色で

身体に起こる変化に

毎回新鮮にびっくりします。

今回のセルフマッサージの箇所は

フェイス。

今の私にぴったり。

リンパの詰まりで

首筋にオデキができてしまったんです

時々マッサージはしていますが

力の入れ具合とか

呼吸とか、

改めてプロの方に教わるのは

違いますね

一通り、マッサージ工程が終わると

このセルフマッサージの

1番の楽しみであるリンの時間です。

時間としては20分程ですが

一気に眠りに入るので

とても長く感じます。

癒されたあと、

↓の状態で受けました。

リンをかぶってる画像です。

おふざけではなく

本気です

いつもマッサージが終わった後に

寝た状態でリンで調整してくれます

かぶった状態でもあるらしく

受けてみました。

友達に写真を送ったら

似合いすぎると言われた１枚。

リンの音色がダイレクトに響き

何とも表現できない感覚になります。

終わった後はとてもすきっきり。

座ったままでも寝てしまいそうでした。

そして、

マッサージの後は

甘いケーキを食べながらの

おしゃべり。

色々な為になる話が聞けるので

時間が経つのがビックリするぐらい

早い。

マミーフードについての話も。

自分の体は自分で管理する、

簡単のようで

ついつい無理をしてしまい

ひどい状態になってしまいます。

それでも体というのは

治そうと一生懸命働いています。

体の声に耳を傾ける大事さを

改めて感じました。

体は正直で

この日は本当に気持ちよく眠れました。

一度も目が覚めることなく！

（いつも2、3時に目が覚める）

楽しく、癒された

1日でした

次は来年の２月ぐらいかな

イチョウの葉が舞う

イチョウの絨毯。

肉眼ではもっと鮮やかなイエローで

踏んで歩くのが勿体無いぐらい。

そんな紅葉が楽しめる

吉備津神社へ行ってきました。

かなり

葉が絨毯となっていて

もう少し早く来て見たかった

見上げると御本殿。

そして、

次に向かったのが吉備津彦神社。

輝いている御本殿。

左側から。

右側から。

いつもこの場所から

御本殿を眺めます。

今日は

鳥達がとてもおしゃべりでした。

内容が分かったら楽しいのにな

吉備津彦神社も

綺麗なイエローカラーに

真っ赤な紅葉

この日は1人で参拝している

方が多かったかな。

外国の方も。

帰りにcafeきなこさんに寄って・・と

思っていたら

臨時休業

残念！

次回の楽しみに