日曜日、
3ヶ月に一回のペースで
行われている
セルフマッサージの会に
参加してきました。
前回は急遽行く事ができなくなり、
今回は本当に楽しみにしていました
シンギング・リンサウンドセラピーを
受けてから
このリンの奏でる音色で
身体に起こる変化に
毎回新鮮にびっくりします。
今回のセルフマッサージの箇所は
フェイス。
今の私にぴったり。
リンパの詰まりで
首筋にオデキができてしまったんです
時々マッサージはしていますが
力の入れ具合とか
呼吸とか、
改めてプロの方に教わるのは
違いますね
一通り、マッサージ工程が終わると
このセルフマッサージの
1番の楽しみであるリンの時間です。
時間としては20分程ですが
一気に眠りに入るので
とても長く感じます。
癒されたあと、
↓の状態で受けました。
リンをかぶってる画像です。
おふざけではなく
本気です
いつもマッサージが終わった後に
寝た状態でリンで調整してくれます
かぶった状態でもあるらしく
受けてみました。
友達に写真を送ったら
似合いすぎると言われた１枚。
リンの音色がダイレクトに響き
何とも表現できない感覚になります。
終わった後はとてもすきっきり。
座ったままでも寝てしまいそうでした。
そして、
マッサージの後は
甘いケーキを食べながらの
おしゃべり。
色々な為になる話が聞けるので
時間が経つのがビックリするぐらい
早い。
マミーフードについての話も。
自分の体は自分で管理する、
簡単のようで
ついつい無理をしてしまい
ひどい状態になってしまいます。
それでも体というのは
治そうと一生懸命働いています。
体の声に耳を傾ける大事さを
改めて感じました。
体は正直で
この日は本当に気持ちよく眠れました。
一度も目が覚めることなく！
（いつも2、3時に目が覚める）
楽しく、癒された
1日でした
次は来年の２月ぐらいかな