調味料って？？

つわりが終わってから、体重がガンガン増え始めてきました

妊娠中は、もとの体型にもよりますが、約１０キロの体重増加が理想です。

赤ちゃん＋羊水＋胎盤＋…（あと、何だっけ？）と、出産までに約１０キロ増です。

とはいえ、急激な体重増加（１ヶ月に２キロ増とか）は妊娠高血圧症候群の原因となるので、母子ともに危険です。

なので、和食中心の食事にしようと、きりぼし大根やら玉こんにゃくを煮ました

玉こんにゃくは、袋の裏の作り方を参考に…



なになに？…水、しょうゆ、みりん、砂糖、調味料を加えます？？

調味料って何？？？？？

小さじ半分が目安って、分量まで書いてるけど…



結局、分からないので、入れませんでしたw

なにはともあれ、美味しくできました