セドナメソッド！

元気になるをテーマに

いろいろと、書いてみようかと思います！



私のシークレットのひとつは、


”　セドナメソッド　”



人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド/ヘイル・ドゥオスキン

￥1,680
Amazon.co.jp




詳しいことは　この本の著者安藤理さんのＨＰでどうぞ

　私も実際にセッションを受けましたが、
　　　　本当に使える、大切な私の元気の種の一つ

人生を心から楽しむために

夢を現実に叶えるための秘訣

いろいろありますが、まずはこれです。

愛も

仕事も

悩んでいるときは、


そのことにとらわれすぎないで

まずは、気持ちをリフレッシュして考える


執着しない心



そうなの。。。確かに、頭では、納得する


でも


心がついていかなくて、


一晩中


眠れなくなることもやっぱりある

私も、一生懸命やっているときこそ

いろんな気持ちが

高ぶって


がんばっていることが


裏目に出たりします。



セドナメソッドは、とってもシンプルで

こんなことで


本当に効果あるの？？？？


というぐらいの


シンプルさ



たまに、「　ああ～言い過ぎちゃった　」とか

そんなちょっとしたことが、頭の中をぐるぐるしちゃう



そんな私が、


このメソッドに出逢って

さらに、シンプルに　自分を受け止めることが

出来るようになりました。



「　がんばって人生を、よりよいものにしよう。。。。」


から


「　自分らしく　生きることって楽しい　！」

になって、ますます　いろんなことがうまくいき始めました。


セドナセッションを終えて　2年はたつかしら？


今でも　日々使っています！


出かける前に　　あせって　何か探しているときは、


絶対にこれを使います。こんなことにも使えます。


最近　時間をとることができたので

改めて、穏やかな気持ちでセドナメソッドも使ってます。


さらに、いいですね♪(*^ ・^)ノ⌒☆

心も体もパワーアップ、お肌が喜んだ！！香空のファイブセンス

先週、疲れがたまりきっていた私は

なんと、講座の日程を

まちがえてしまった！！　(＞＜;)

初めてのことで、ショックだったのですが

1週早めに予定していたため

受講される方には

ご迷惑はかからず。。。ホッとしました。

来週お伺いしますから、

皆様、楽しみに、待っていてくださいね～

来週は、

恋愛のパターンを知る　

心理テストやりますからね☆-( ^-ﾟ)v

でも、この状態は相当に

生き急いでいる感じ(→o←)ゞ

毎日が、ただ過ぎていく状態に突入なのです。

こんなことじゃあ、いいセラピーはできない！！

そこで、　

講座を行わせていただいている

神戸の香空でトリートメント 受けてきました

ファイブセンスという

５感に働きかけるもの。

香空は本当に隠れ家的サロンで

非日常を感じさせてくれる

素敵な空間

いつも元気をもらっちゃいます　(*^ー^)ノ

　　　こんなサボテンちゃんがお迎えしてくれますよ～

こ～んなかわいいコペリコもお出迎えしてくれます！

私は、今までトーリーとメントといえば

体のマッサージが中心で

とにかく肩こりや

コリをほぐしてもらいたいということで

顔などは、全くやったことがなかったのですが、

背中から首にかけて

アロマのオイルを使って

しっかりほぐしてもらいながら

お顔も、リフレッシュするように

しっかりほぐし＆保湿＆リフトアップ

と、やって欲しいこと全部入ってる

コースでした

驚きの効果です！！

ファイブセンスは

力じゃないよ。。。とは言われますが

受けているほうは

しっかり体の中から

ほぐしてもらっている感じがあり

やってもらっているっていう手ごたえを

しっかり感じます。

顔も、こっていたのですね。

こりこりなのが、

わかりました。

きっと、緊張を

顔にも感じているんですね。(^o^;)

ゆっくりと

ほぐしてもらい

心も体も

すっきりリフレッシュ

香空様

本当にありがとう！

疲れが完全にたまると

なかなか

ケアするのが難しくなる

とは、わかっていても

まだまだ大丈夫なんて

思ってしまうんですよね。

本当に

体を

癒したい方には、

ぜひ、このファイブセンスがお勧めです。

それと、お顔の疲れや

冬の間の乾燥に

やられた。。。。と

お悩みの方にも

いいです

カラーセラピーをするようになって

たくさんの方と出会わせていただきました。

そして、

いろんな、お仕事をされている方にあいますが

共通するのは、

お仕事にまでされる方は、

とことん、そのことを研究し尽くしておられるのですね。

そして、普段からそのことについて、興味がつきない

香空の彼女も、体全体のことをもっと知りたい！！

という、思いに溢れていて

いつも、体について、なにかしら教えてくれます。

また、自分自身も

新しいことを、学ぶことにも真剣で、

いつも、さらに学び続けているのです。

そんな、体のことを知り尽くした彼女だからこそ、

彼女のトリートメントは

体の奥から

本当にほぐしてくれる力を持つのだと

実感！！

やっぱり

その人の情熱が

その技にでてくるんですね

初のお顔のトリートメントで

元気になった私です

神戸ジャズセッション！

先月の話なんですが。。。。(・・。)ゞ

神戸駅近くの鉄板焼きのお店に連れて行ってもらいました。

なんと、このお店が　　葱焼き倶楽部”ねぎくら” 　　で

お好み焼きを食べながら、ジャズライブを楽しめる

すごいお店だったのです

その日は　たまたま、フレンドリー宮田さんの行っている

飛び入りOKのギフトセッションの日だったのです。

一緒にいったのは、1月の他の場所ですが、

カフェライブに一緒に参加するメンバーで

しかも練習帰りだったので、ちょうど楽譜もあり

私も　歌わせていただけることになり

なんと、初セッション体験しましたあ。。。。(＃⌒∇⌒＃)ゞ

めちゃ緊張しましたが本当に、楽しかったです！！

ちょっと　照れますが、

ジョージア　オン　マイマインドを練習してまして、

歌わせてもらいました。

ピアノの方のイントロで始まり

渋いサックスを吹いてくださる方が入ってくださりと

とっても、感激の時間でした。

誘っていただき本当にありがとうございました。

店内は、アンティークな時計が飾ってあったり

とっても素敵な雰囲気

お客さんも演奏する人って感じで

お店全体が、楽しんでる感じでした。

このギフトセッションを

行っているのが

フレンドリー宮田さん

ソプラノサックスです

初めて生の音を聞かせてもらいました。

ソプラノサックスって

独特のよさがありますね。

チャリティーライブにセッションを行い

地震被災地のメキシコ・中国・チリ・スマトラ

をはじめ豪雨被災地の奄美大島に赤十字をつうじて

寄付したり、医療を受けられない世界の

子供達にワクチンをユニセフを通じて救済金を寄付したりと

さまざまな活動を行っているフレンドリー宮田さん

こんな方もいるんだと、感激しました

何より、とっても気さくで

まさにフレンドリーな人柄に

私たち感激でした。

誘っていただき

本当にありがとうございました。(*^o^*)/~

フレンドリー　宮田さん

ちなみに、後ろの絵はフレンドリーさんが

描いたものなんですって

このブログをごらんになった方

ぜひ、一度セッションにご参加されてはどうですか？

神戸ねぎくらでの

お稽古セッションは毎月第1木曜に

ねぎくらGift♪Liveは

毎月第４土曜夜に

＊ユニットコーナー参加募集中☆

だそうです！

私も　神戸まではなかなかいけませんが、

また、ぜひ参加したいです。

フレンドリーさん、よろしくお願いいたします。

そして、素敵な音楽の輪を

もっともっと広めていってくださいね

応援していますね～