今週の海の日から、とても暑い日が続いています。
そういえば、今日は外仕事だったのでジュースたくさん飲んだなー。
午前中は日陰の車庫のなかでしたが、汚れないようにヤッケを着ていたので汗びっしょりでした。
こういうときのいっぷくの時は、ジュースはかかせません。
今日は午前中
カフェオレ 150ml
ポカリスエット 350ml
日本茶 200ml
午後は途中から、炎天下に出ました。
ポカリスエット 350ml
日本茶 200ml
紅茶 500ml
家に帰って
三ツ矢サイダー 200ml
飲みました。
飲みすぎだぁと思うのですが、しっかり汗で出てしまっている感じがします。
外は暑くて大変だけど、健康的かも?と思ったりもします。
しかし、こうやってみると、お金がかかりそうなので水筒に麦茶作ろうかな?
(あーっ 肩痒いと思ったら皮向けてるし!)
今は、保冷の良い水筒とかいいやつあるのかな?
