終活は、人生の最期に向けた活動を指す言葉です。具体的には
以下のようなことを含みます
1. 遺言の作成
遺言は、自分が亡くなった後にどのように財産を分けるか、
自分の意志を明記した文書のことです。公正証書遺言や自筆
証書遺言など、いくつかの種類があります。
2. 葬儀のプランニング
自分が亡くなったときの葬儀の形式や規模、埋葬方法（火葬
か土葬かなど）をあ らかじめ決めておくことも終活の一部
です。家族が迷うことなく葬儀を進められるように、葬儀の
プランを作成し、それを家族に伝えることが重要です。
3. 遺産分けの計画
財産をどのように分けるかをあらかじめ決めておくことは、
遺族間での紛争を防ぐために重要です。家や土地、貴重品な
どの遺産の分配について計画を立て、それを遺族に伝えてお
くことが求められます。
4. エンド・オブ・ライフケア
自分の人生の終わりの期間にどのような医療を受けたいか、
または受けたくないかという意志を明示することです。
リビングウィル（生前意志）などとして記録することも終活
の重要な部分です。
5. 不要な物の片付け
終活では不要な物の片付け（生前整理とも呼びます）も行う
と良いとされています。生前整理を行わずに亡くなってしま
うと、遺族が大量の遺品を整理しないといけなくなり、遺族
への負担が大きくなってしまいます。¹
終活を始めるタイミングは、健康な状態であり、自分の意志を
明確に伝えられるときが最適です。退職した後や子供が独立した
頃、あるいは家族構成や生活環境が大きく変わったときなどが、
終活を始めるきっかけとなることが多いです。
終活は、自分の人生を自分の手でコントロールし、穏やかに、
そして自分らしく最後を迎えるための一連の行動です。
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