自業自得@えり

最近ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしています


よく耳にする加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞというやつです


加圧後は血管がブチブチ切れとります

コレ切れても大丈夫な血管みたい
見た目は全然大丈夫じゃないよね


ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ中もいつか血管が切れるんじゃないかという不安が
頭の片隅を離れません


でもハマった加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
一人じゃなにもしない私にはﾄﾚｰﾅｰさんとのマンツーマンで追い込んでもらうのがピッタリ


始めてまだ3週間くらいです


今のとこの成果は…



体重増加
腕むちむち足ぱんぱん


これ加圧のせいじゃなく
「ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてるしいっか」
で毎日食べ過ぎた証


運動量より食べる量がかなり勝ってるぅ～るぅるぅ～





笑えへん


とりあえず明日は水着です…
なんとか力いれて乗り切ってくるね笑