昨晩は、急な腹痛で本当にしんどかった…何だったのかな…
給食も珍しく食欲がなく残したしね…
昨日ね、うちの園に来ているカウンセリングの先生に順番に呼ばれたんです。
うちの園では、今年鬱になって倒れた職員が２人もでたんです。それだけ精神的に追い込まれるしんどさがあるんです
その為、カウンセリングが入るようになりました
私も７月に色々あって、プチ鬱かもって思ってました
その頃の話を聞かれて、話をしようとすると、フラッシュバックのように辛い事を思い出して、涙がでそうでした。
今でも傷ついた心は癒えてないかもしれません。
仕事も毎日辞めようって思いながら、園に向かうのが毎朝しんどかった。
でも自分でここまで這い上がってきました
けど無理してたとこも、たしかにあります
先生の話を聞くと、鬱って色々あるみたいです
何もできない無気力さ、表情がなくなる…など、イメージがあるでしょと。
先生が言うには、私は心療内科に行った方がいいじゃなく、行きなさいだそうです
ショックというか…あぁ今日までたしかに無理しながら働いてたかもと感じて、どうしたらいいかと色々考えてしまってた。
脳を休ませて、休養が今は必要みたいです
たまたま休みをもらっていた今日と明日。
ゆっくりしなきゃね
でも今も持ち帰りの仕事をしています(笑)
やれやれ…