腸活にと玄米を食べるようになり現れた症状。
手足の痒み。
特に上腕、大腿が一日中痒くて。
湿疹みたいなのはあまりなく、とにかく痒くてアイスノンなどで一日中冷やしていました。
主人に玄米アレルギーなんじゃない？と言われ、玄米を辞めたら2日で痒みはなくなりました。
玄米は私しか食べておらず、そもそも白米が好きではなく、普段からあまり食べていなかったのでビックリです。
お米は義父が作る、農薬少なめなお米ですが、やっぱり農薬がいけないのかな？と。
買ってきた野菜はなるべく重曹水で洗うようにしていたり、無農薬の野菜を買うようにしています。
後、普段乳製品はほとんど取りませんが、腸活にとたまたま買った九州乳業の飲むヨーグルトは砂糖のみで甘さが作られており、とても飲みやすくて良かったです。
大手企業が出している飲むヨーグルトはぶどう糖果糖液糖が含まれており、不自然な甘さで喉が痛くなるので飲まないようになりました。
子供たちもラクトアイスを食べなくなり、食べれるアイスがピノかハーゲンダッツのみ。
去年まで良く食べていたパピコは何故だか全く食べなくなりました。
ポテトチップスも食べなくなり、干し芋やアーモンドなどのナッツを好んで食べています。
私も年齢と共に身体の変化があるのでアレルギーなど気をつけて生活したいです。