お菓子を見ると食べたくなる
今日もお店で後ろ髪を引かれながら食材のお買い物
何とかこの4日間、お菓子を食べずに過ごせています
まだまだ、葛藤があります！
まだまだ、葛藤があります！食べちゃおうかなぁ って
継続のためにしていることは…
①温かい飲み物でお腹を満たす
お腹が空いた時に温かいお茶やストレートの紅茶を飲むとお腹が少し満たされるように感じます
②お菓子以外に熱中できるものを探す
お菓子を断つと、かえってお菓子に執着してしまいます
お菓子以外に、熱中できるものがあれば、考える時間もなくなるのでは？と思い…
熱中するものというより、せねばならず追い立てられていることですが、２つあり
・現在のピアノ課題曲を仕上げる
熱情第3楽章…先生にお願いしてレッスンしていただいていますが、進まず…
息子のコンクールなどで最近までほとんど練習できなかった…のは言い訳で…3月の発表会までに頑張って仕上げます
息子のコンクールなどで最近までほとんど練習できなかった…のは言い訳で…3月の発表会までに頑張って仕上げます・ピアノ伴奏を暗譜する
息子が春にオーケストラとの演奏会に参加できることになり、その練習やリハーサルでオーケストラ部分を私がピアノですることになりました
息子が頑張っているので私も精一杯サポートしたいと思います
3月までの断菓子、頑張ります