コロナ禍真っ最中から
婦人科に行かなきゃだっただけど
コロナがおさまってから～
暑さがおさまってから～
いやでも近くに婦人科ない～
で、やっとこさ行ってきた
更年期と思われる症状で
診察と漢方処方で終わり
あれ？採血も内診もいらんの？？
ただ血圧が高くなっているので
併設の内科も受診し
診察・採血・CT・薬処方
検査結果から
★中性脂肪が高いけど
善玉コレステロールが多いから
油脂は大丈夫
炭水化物を減らしてね
との事
え…
基本的に1日の白米は
自分の握りこぶしより少な目
野菜⇒タンパク質⇒炭水化物の順で
食べ始めから炭水化物を食べるまで
30分以上経ってからで
ホカホカご飯は我慢して常温
ちなみに精神科では炭水化物も
しっかり食べましょう、と。
で、この日、初めていった場所
だからなのか
婦人科の内診がイヤでイヤで
どう断ろうか考えてたけど
まとまらなくて焦ってたからなのか
どっちもだからなのか
パニック発作が出て
ほぼ質問できんかった
そろそろ2回目行く時期だけど
暑い暑い暑過ぎるわ！