オルビス応用(?)編前にこんな記事 を書いたが、 最近はプチワンタン に 野菜&きのこ類を入れてまふ ウチの冷蔵庫には、ほぼ毎日 野菜&きのこ類を茹でてあるんで、 手軽さは変わりません やっぱ野菜は必要だしね~ きのこ類はダイスキだしね~ ダイエット目的ぢゃないしね~ ね~☆