おはようございます。
対人メンタルコーチの長谷部えりかです
突然ですが自分に自信ってありますか？？？
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私は少なからず自信って持つ事に抵抗がありました。
そこから色んな方と出会い学ばして頂き気づきをもらい少しずつ
自信を持つようになってきました。
それって自分との相性が良くなってきた証拠だとおもいます＾＾
自分に自信をもてると、積極的になり、
「自分が好き」と胸を張って言えるようになります。
ストレスや悩みを抱えて心が小さくなってしまっていると、
精神的ダメージだけでなく、体の新陳代謝まで悪くなって、
くすみやシワのもとに・・・
心と体は一心同体。
心も体もピカピカにして、自分を好きになりたいものです♪
アロマテラピーは、心に元気を与えてくれるのも得意(^-^*
上手に利用して、やる気とリラックスがバランスよくなれば、
お肌も自分も、ピカピカに輝いてきますよ♪
＜元気になる精油＞
オレンジスイート
ベルガモット
※光毒性があるため使用した後は直射日光に注意してくださいね
＜使用方法＞
・コットンに1～2滴垂らして鞄に忍ばせる
・お部屋で芳香浴
など。。。
色々な楽しみ方が出来ます＾＾