おはようございます・
対人メンタルコーチの長谷部えりかです。
今朝は少し更新が遅れました。。。。
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私がよく使う
『メンター』という言葉。
それってなんだろうと疑問の声を頂きました。
お答えします。
『メンター』とは私の『コーチ』です。
私が心が病気だと大変です。
その為に色んなけがや病気に対する『処方』をしてくれる
『魔法の薬箱』のような存在。
それだけではなくその後には
『上質な鏡』で私を映し確認をさせてくれるんですよ。
何の確認？
それは私の心や表情が『本当』に晴れたかどうか映してくれます。
いいでしょ？
スパイラルに巻き込まれず
子どもに『八つ当たり』
旦那に 『八つ当たり』
他人に 『攻撃的』にならずにすむんですよ。
私が悩んでいた時一番の被害者
それは。。。。。。。。。
きっと子どもだったのかなって思います。
後悔したから、繰り返したくないから。
だからこそ。
自分が今日もクリアーになるように。