昨日の朝の体重 84.2kg
今日の朝の体重 83.7kg
昨日のご飯
朝 なし
昼 前日の残りのうどん
夜 カレーライス
今回のカレーは鶏ムネのひき肉で作りました(ルウはバーモント)
ひき肉だとパサパサ感が気にならないので旦那さんも美味しく食べてくれたみたいです
ご飯はマンナンヒカリを入れてみました
1/3がマンナンヒカリですが全然違和感ないです
7合で1000円くらいするのでカレーの時だけ登場させようと思ってます
昼はうどんだったし、豆製品摂ってなかったのでカレーに納豆トッピングしました
これ結構好き