ちょこちょこと現れる更年期症状。
健康が気になって仕方ない50代。
定期的に通う婦人科での血液検査の結果が出ました。
長年、コレステロール値が高いです。若い頃に、あなたは将来は薬の服用が必須だとドクターに言われています。
閉経するとコレステロール値はますます上がります。今回の血液検査の結果次第で、コレステロールを下げる薬の服用を考えることになっていました。
左が2023年3月、右が今回の結果で2023年10月。
なんと総コレステロールとLDLコレステロールの値が共に下がっています。「今のところ、大丈夫ですね」と薬の処方は見送られました。（それでも基準値は超えまくっていますが）
特に食事制限はしていないし、運動の習慣もありません。
何が作用したのか？考えられるのは次の3点。
今年夏から毎日トマトジュースを飲んでいた。（そもそもの目的は美白のため）
青魚サプリの効果か？（物忘れやら認知機能の衰えに抗いたくて飲んでいます）
週3回くらいのペースで納豆菌パウダーを納豆＋もずくを混ぜたものにかけて食べていた。（友人がプレゼントしてくれた）
これらのうちのどれかが効いたか、すべての総合力か。
こうなるとどれもやめられない心境だし、もっと値を下げたいと思い始めました😅
あとは何をすれば⁉️
次の血液検査は4月です。目指せ、基準値内‼️です。