51.4キロ 31％

今日は体重が昨日に比べて減った

昨日ちょっと増えてたから今日は食べるのひかえました

朝昼兼　やきとり一本

夕方　　銀チョコパン

夜　　　ピザパン　


です

なんか変だけど　夜　だぁ　にあったので　コンビニで　なんか買って食べよてことで　ひかえめにできました

ジュースは　野菜ジュースと　ヘルシア緑茶のマイルドの方にしました