2009/05/02

朝 ×
昼 ﾅﾝ.ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ.豆腐.ﾊﾞﾅﾅ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 玄米.魚.ｻﾗﾀﾞ.ﾊﾞﾅﾅ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾁｰｽﾞｹｰｷ

半身浴した～＼(^o^)／

2009/05/01

朝 玄米.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ｺﾞﾎﾞｳ.日向ﾅｽ
昼 弁当.おにぎり
夜 おにぎり.煮物.魚一口.ｻﾗﾀﾞ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾊﾞﾅﾅ

きょうはジム行ったよ
ねんけど～なんも痩せてなかった
ぜんぜん痩せん

2009/04/30

朝 玄米.煮物
昼 弁当.ﾀﾋﾟｵｶ
夜 白米.ｻﾗﾀﾞ.煮物.甘ｴﾋﾞ.納豆と油揚げのなんか

きょうはﾁｮｺいっぱい食べてもうたげん
だってくれるんやもん