2009/06/19

朝 玄米.南瓜.温泉卵.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾊﾞﾅﾅ
昼 弁当
夜 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

ﾏｯｸでｻﾝﾃﾞｰたべた

2009/06/18

朝 玄米.麻婆豆腐.ﾊﾞﾅﾅ
昼 弁当.ﾄﾞｰﾅﾂ２個
夜 玄米.納豆.きんぴら.ｻﾗﾀﾞ.南瓜の煮付け

家帰ってきて巨峰食べた
なんやらいっぱい食べてもうた～
ﾄﾞｰﾅﾂはだめやったね

でもジムに行った～

2009/06/17

朝 玄米.温泉卵.煮物ちょっと.ﾊﾞﾅﾅ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 弁当
夜 寿司.ｱｲｽ

ｱﾗﾌｫｰﾄ食いまくった
ﾘｯﾁﾐﾙｸがほんと旨いのです