2009/06/22

朝 玄米.豆腐.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 弁当
夜 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ半分.ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ.鳥ﾚﾊﾞｰ

2009/06/21

朝 ×
昼 ﾊﾟﾝ２個.ｱｲｽ
夜 豚丼.芋けんぴ

ひさしぶりにがっついて
胃もたれしております
最悪でございます

2009/06/20

朝 ×
昼 玄米.納豆.温泉卵.煮物.玉子焼き.ｻﾗﾀﾞ.ｵﾚﾝｼﾞ
夜 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ｾﾞﾘｰ