2010/04/24

朝 玄米.温泉卵.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾊﾟﾝ
昼 ｻﾗﾀﾞ.魚.ﾊﾟﾝ
夜 ｻﾗﾀﾞ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ｾﾞﾘｰ

2010/04/23

朝 玄米.煮物.魚.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 弁当
夜 ﾊﾟﾝ.豆腐.納豆.めかぶ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ


ﾊﾟﾝなんか食べてしまった
ありえんな

2010/04/22

朝 玄米.温泉卵.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ｻﾗﾀﾞ
昼 弁当
夜 白米.豆腐ｻﾗﾀﾞ.煮物.南瓜煮付け.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ｸｯｷｰ