食べる=幸せ -220ページ目

2010/07/20

朝 玄米.ヨーグルト
昼 ナポリタン.スイカ
夜 玄米.魚.肉じゃが.サラダ.ヨーグルト.バナナ

2010/07/19

朝 ×
昼 お好み焼き4分の1.味噌汁.ヨーグルト.スイカ.パン4分の1
夜 おにぎり2個.サラダ.スイカ.魚

2010/07/18

朝 おにぎり.味噌汁.バナナ.ヨーグルト
昼 おにぎり.お菓子
夜 サラダ.アサリの酒蒸し.ハム.たい焼き半分