2010/01/03

10時 玄米.味噌汁.ﾊﾑ.ｴﾋﾞ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾊﾞﾅﾅ.ﾁｮｺﾚｰﾄ.ﾅｼ
16時 玄米.お吸い物.ｻﾗﾀﾞ.ﾊﾞﾅﾅ
22時 お吸い物.ﾁｮｺﾚｰﾄ


いちお今日からダイエットっす!
お菓子食べちゃったけど(>_<)