ちょうど1年前の mixi のエントリーより
スクワット!?
2008年04月29日23:15 友人まで公開 1 view
今夜、職場で立ち上がってはしゃがみこんでまた立ち上がる、という単純作業をしたんです。そうしたら今、何だか両脚の太もも（あるいは膝の近く）に、微妙な気だるさを感じています。
その運動はゆっくりスクワットをしていたようなものだ、と今さらながら気づきました。スクワットを80セット以上繰り返したのと同じです！
仕事をしながら運動にもなって、一石二鳥かどうかは、よくわかりません(笑)。