朝比奈沙羅選手

女子柔道78kg超級朝比奈沙羅選手を取材させていただきました‼️

今回は畳の上ではなく、なんとこちら！

プール😃

なんと朝比奈選手は、体重による負担を考えて、水中トレーニングを取り入れているんです！

水泳も🏊‍♂️小さい時からやっていて、クロールも平泳ぎもすごく上手でした‼️

そして、水中トレーニングでもう一つ取り入れているのは、このアクアバイク！

水の中で漕ぐので、膝には負担は少ないし、水の抵抗でめちゃくちゃキツイんです😅

トレーニングに工夫をこらし、さらに強くなった朝比奈沙羅選手を楽しみにしています‼️

詳しい内容は、東京MXカウントダウン東京で😊🤝