腹式呼吸

いよいよ世界水泳ローマまで２週間を切りました






先日ブログで書いた、ユニバーシアード大会に参加している選手達も試合が始まりました






屋外プールで行われている試合ですが、好記録が出てきているようです






注目の入江選手も１００メール背泳ぎで自己ベストと変わらない52杪6で優勝しています





屋外では気温によって体力が消耗されてなかなかタイムを出すことが難しいのですが、１００メートルの記録をみると２００メートルでは、世界記録更新も期待できますね






題名の腹式呼吸ですが、僕もキャスターとして初めての世界水泳ということで、しっかりみなさんにお伝えできるように、テレビ朝日さんが開校しているアナウンススクールに発声の練習に行ってきました






しっかりとした発声をするためには、腹式呼吸が大事ですが、いままで意識したことがなく、こんなにもきついものだと気付かされました





もう時間がありませんが、できるだけ沢山のことを吸収して現地に乗り込みたいと思います






みなさんは腹式呼吸したことありますか




専門の方いらっしゃったらコツなんか教えてください